Выпадение волос: причины, лечение
и помощь изнутри с помощью Nourkrin, Пантовигара, БАДов и микроэлементов.
Выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Помимо классических лекарственных средств, большую популярность приобретают специальные комплексы, действующие изнутри — через нормализацию обмена веществ и снабжение волосяных фолликулов необходимыми нутриентами, особенно микроэлементами.
В этой статье я рассмотрю основные причины выпадения волос и то, как такие препараты, как Nourkrin, Пантовигар, другие БАДы и ключевые микроэлементы могут помочь в комплексной терапии.
Почему волосы выпадают? Прежде чем лечить, нужно понять причину
Не всякое выпадение волос одинаково. Ключ к успешному лечению — правильная диагностика типа алопеции:
1. Андрогенетическая алопеция (АГА): Наиболее распространенный тип, связанный с генетической чувствительностью волосяных фолликулов к гормону дигидротестостерону (ДГТ).
2. Телогеновое выпадение (диффузная алопеция): Равномерное выпадение волос по всей голове. Возникает из-за стресса, гормональных изменений, дефицита питательных веществ (особенно микроэлементов), хронических заболеваний.
3. Очаговая алопеция (гнездная): Аутоиммунное заболевание.
Кому и когда назначают БАДы для волос?
Биологически активные добавки играют crucial роль в долгосрочной стратегии лечения. Их назначение целесообразно в следующих случаях:
· Как часть комплексной терапии при диффузном выпадении, вызванном дефицитом нутриентов.
· Для поддержки волос на фоне хронического стресса или болезни.
· В качестве дополнения к лечению андрогенетической алопеции.
· Для профилактики и укрепления волос.
Кто назначает? Консультация с трихологом или дерматологом, косметологом -это обязательный этап. Врач проведет диагностику и порекомендует конкретный комплекс, исходя из типа вашей алопеции и выявленных дефицитов.
Роль нутритивной поддержки: витамины и незаменимые МИКРОЭЛЕМЕНТЫ для волос.
Волос — это индикатор общего состояния здоровья. Для его роста требуется не только белок (кератин), но и целый спектр микроэлементов — минералов, которые требуются организму в малых количествах, но без которых невозможны ключевые биохимические процессы.
Критически важные микроэлементы при выпадении волос:
1. Железо (и ферритин)
· Роль: Перенос кислорода к клеткам, включая волосяные фолликулы. Низкий ферритин (< 40-70 мкг/л) — одна из самых частых причин диффузного выпадения у женщин, даже без анемии.
· Симптомы дефицита: Сильное поредение по всему пробору, ломкость, тусклость волос.
· Источники в БАДах: Часто назначается отдельно в виде хелата железа, глюконата или фумарата железа вместе с витамином С для лучшего усвоения.
2. Цинк
· Роль: Участвует в синтезе белка и делении клеток, регулирует работу сальных желез, является кофактором многих ферментов. Дефицит цинка напрямую связывают с телогеновым выпадением и ослаблением волос.
· Симптомы дефицита: Диффузное выпадение, медленный рост, возможно появление очагов облысения.
· Источники в БАДах: Цинка пиколинат, цинка сульфат. Содержится в большинстве комплексных препаратов для волос, включая Nourkrin и Пантовигар.
3. Селен
· Роль: Мощный антиоксидант, защищающий фолликулы от окислительного стресса. Также участвует в регуляции гормонального фона (включая гормоны щитовидной железы).
· Важно: Селен токсичен при передозировке! Его избыток сам по себе может вызывать выпадение волос. Прием только при доказанном дефиците или в сбалансированных комплексах.
· Источники в БАДах: Селенометионин (органическая, лучше усваиваемая форма).
4. Медь
· Роль: Участвует в образовании коллагена и эластина, укрепляющих структуру волоса и кожу головы. Необходима для усвоения железа и формирования пигмента меланина (предотвращает раннюю седину).
· Симптомы дефицита: Повышенная ломкость волос, раннее поседение.
· Источники в БАДах: Часто включается в мультиминеральные комплексы.
5. Кремний
· Роль: Стимулирует синтез коллагена и кератина, придавая волосам прочность, упругость и блеск. Укрепляет стенки сосудов, улучшая кровоснабжение фолликулов.
· Источники в БАДах: Экстракт хвоща (богатый источник кремния), органический кремний.
БАДы призваны восполнить дефицит этих «стройматериалов», создав оптимальные условия для роста здоровых и сильных волос.
Обзор популярных комплексов: Nourkrin и Пантовигар
Пантовигар (Pantovigar)
· Что это? Лекарственный препарат для лечения диффузного выпадения волос негормональной природы.
· Ключевые компоненты: Кератин, медицинские дрожжи, цистин.
· Микроэлементы: Содержит витамины группы В, но не содержит терапевтических доз железа, цинка или селена. Его задача — дать «строительный белок».
· Когда эффективен? Телогеновое выпадение после стресса, дефицита питания, химических воздействий.
Нуркрин (Nourkrin) Woman/Man
В свое время он очень мне помог в комплексном лечении выпадения волос (после родов, конечно)
· Что это? БАД с клинически доказанной эффективностью.
· Ключевой компонент: Proteoglycan Biotin Complex® (морские протеогликаны).
· Микроэлементы: Содержит цинк, кремний (в виде экстракта хвоща), витамин С, L-цистин. Это делает его более сбалансированным комплексом, направленным не только на питание, но и на стимуляцию фолликулов.
· Когда эффективен? Андрогенетическое и диффузное выпадение. Прием 4-6 месяцев.
Другие важные БАДы и нутриенты
Помимо комплексных препаратов, часто требуются точечные добавки для коррекции дефицитов, выявленных по анализам:
· Омега-3 жирные кислоты: Уменьшают воспаление, улучшают микроциркуляцию.
· Коллаген: Содержит аминокислоты-предшественники кератина.
· Витамин D: Его низкий уровень связывают с разными типами алопеции.
Основная рекомендация:
Это консультация специалиста (!!!)
1. «Слепой» прием бесполезен. Прием, например, цинка при дефиците железа не даст результата. Нужны анализы (ферритин, ТТГ, витамин D, общий анализ крови).
2. Баланс — это всё. Микроэлементы находятся в тонком балансе (например, избыток цинка может привести к дефициту меди). Поэтому предпочтение стоит отдавать сбалансированным комплексам или приему по назначению врача.
3. Терпение — ключевой фактор. Результат от приема любых добавок проявляется не ранее чем через 3-4 месяца.
4. Комплексный подход работает лучше. БАДы эффективны в сочетании со сбалансированной диетой, грамотным уходом и лечением основного заболевания.
Заключение
Выпадение волос — это не приговор. Специализированные комплексы, такие как Nourkrin, Пантовигар, и целенаправленный прием микроэлементов являются мощным инструментом для восстановления густоты волос. Главное — подойти к вопросу осознанно, сдав анализы и получив консультацию специалиста, который подберет терапию, направленную на устранение именно вашей причины выпадения.
В следующей теме расскажу про наружную терапию лечения выпадения волос и то , чем пользуюсь на данный момент:)
Автор: Батраменко Наталья Сергеевна 🧚🏻♀️ Врач-дерматовенеролог, косметолог клиники Candela